Урок из курса Proface. В этом уроке мы начнем работать с шейным отделом
Время прохождения урока: 23 минуты
Осанка, плечевой пояс, грудной отдел, шея
Урок из курса Максилла. Расслабляем, укрепляем и приводим в тонус мышцы шеи
Урок из курса Максилла. Работаем над тонусом мышц плечевого пояса, шеи, спины
Время прохождения урока: 15 минут
Работаем над выдвижением шеи вперед и улучшением эстетики лица
Время прохождения урока: 22 минуты
Время прохождения урока: 17 минут
Работа с
грудобрюшной диафрагмой
Урок из курса Proface. Лучшие упражнения для красивой шеи
Урок из курса Максилла. Изящная осанка и раскрытие грудных мышц
Работа над красивой осанкой и улучшением статики шеи
Упражнения с помощью девайсов для глубинной работы
Время прохождения урока: 13 минут
Время прохождения урока: 16 минут
Время прохождения урока: 10 минут
Время прохождения урока: 15 минут