Программа занятий по фейсбилдингу с доказательной эффективностью
15 минут в день
-5 лет
за 3 месяца
за 3 месяца
Доступ к занятиям сразу после оплаты. Врачи-кураторы на моем курсе дают обратную связь на платформе по технике выполнения
Сразу после покупки ты получишь:
Первый результат через 3 дня после выполнения упражнений.
Занятия в записи
в формате
“смотри-повторяй”
в формате
“смотри-повторяй”
100 дней доступа
к лучшим техникам в любое время
к лучшим техникам в любое время
Занятия в записи в формате
“смотри-повторяй”
“смотри-повторяй”
Первый результат через 3 дня после выполнения упражнений
100 дней доступа к лучшим техникам в любое время
Первый результат через 3 дня после выполнения упражнений.
ЛИЦО НЕ СПРЯЧЕШЬ
ЗА ОДЕЖДОЙ. ВНЕШНОСТЬ МЕЧТЫ – ЭТО СИСТЕМА:
ЗА ОДЕЖДОЙ. ВНЕШНОСТЬ МЕЧТЫ – ЭТО СИСТЕМА:
Вы можете сколько угодно мять мышцы, но результат от занятий становится гораздо более заметным, если работать глубинно: со швами и костями черепа
Не всех изменений можно достичь
при обычном фейсбилдинге
и работе
с мышцами лица
при обычном фейсбилдинге
и работе
с мышцами лица
Для реального
и устойчивого результата нужна продуманная система
и индивидуальный подход
и устойчивого результата нужна продуманная система
и индивидуальный подход
ЛИЦО НЕ СПРЯЧЕШЬ
ЗА ОДЕЖДОЙ. ВНЕШНОСТЬ МЕЧТЫ – ЭТО СИСТЕМА
ЗА ОДЕЖДОЙ. ВНЕШНОСТЬ МЕЧТЫ – ЭТО СИСТЕМА
Не всех изменений можно достичь при обычном фейсбилдинге и работе с мышцами лица
Для реального и устойчивого результата без откатов нужна продуманная система и индивидуальный подход
Вы можете сколько угодно мять мышцы, но результат от занятий становится гораздо более заметным, если работать глубинно: со швами и костями черепа
Швы и кости черепа
Работа с телом и шеей
Мышцы лица
”
// больше 6000 девушек перестали фотошопить и начали нравятся себе даже на случайных фотографиях.
СО МНОЙ ЛЕГКО БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СВОЕЙ КРАСОТЕ
Результаты после программы:
(листай)
- выравнивается осанка
- тело становится симметричнее
- уменьшается холка
- тело становится симметричнее
- уменьшается холка
//результат за 5 месяцев
- нос становится меньше и аккуратнее
- морщины разглаживаются
- взгляд становится более открытым
- морщины разглаживаются
- взгляд становится более открытым
//результат за 2 месяца
- лицо становится симметричным
- разглаживаются мимические морщины
- меняется форма лица
- разглаживаются мимические морщины
- меняется форма лица
//результат за 2 месяца
- уходит второй подбородок
- губы становятся пухлее
- угол молодости становится четким
- губы становятся пухлее
- угол молодости становится четким
//результат за 2 месяца
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА DEMO.FACE:
Готовый план заботы
о красоте вашего лица
о красоте вашего лица
Закрытая информация, доп.теория, практика по фейсбилдингу и разборы вопросов, которые вы сможете задать лично.
Встречи каждый месяц
Встречи каждый месяц
онлайн-встречи
со мной
со мной
на себя в зеркало с любовью и удовольствием.
Это пространство, где к вам относятся внимательно и с заботой
Это пространство, где к вам относятся внимательно и с заботой
Вместе с моими кураторами мы подробно отвечаем на вопросы по упражнениям и помогаем сделать так, чтобы вы смотрели
Профессиональная
и эмоциональная поддержка тренеров
и эмоциональная поддержка тренеров
Постоянный движ, поддержка коммьюнити самых красивых, умных, талантливых и уникальных людей со схожими интересами
А также возможность получать обратную связь от тренеров-кураторов с мед. образованием
А также возможность получать обратную связь от тренеров-кураторов с мед. образованием
Чат участников в телеграм
Дополнительные материалы
- избранная техника массажа скребком гуаша для запуска процессов самоочищения организма, улучшения цвета лица и уменьшения объемов
- урок по технике безопасности, чтобы вы не переживали, что делаете что-то не так
- чек-ап мышечного тонуса лица для проверки текущего уровня асимметрии с моими рекомендациями
- подробный гайд по самодиагностике для всесторонней оценки состояния лица
Вы увидите результат
от упражнений даже если раньше не видели прогресса
от упражнений даже если раньше не видели прогресса
Убедитесь самостоятельно в эффективности работы моей методики, которую попробовали уже тысячи девушек.
Удовольствие от занятий для любого уровня подготовки
вы 100% получите больше, чем вы ожидаете.
Актуально для всех, кто часто “теряет запал”, хочет прокачать дисциплину, трепетно относится к своей внешности и мечтает выглядеть расслабленно, уверенно, роскошно, дорого. Со мной вы сделаете это легко
Прилив сил, энергии
и мотивация заботиться о себе
и мотивация заботиться о себе
Готовый план заботы о красоте вашего лица
Дополнительные материалы
избранная техника массажа скребком гуаша для запуска процессов самоочищения организма, улучшения цвета лица и уменьшения объемов
урок по технике безопасности, чтобы вы не переживали, что делаете что-то не так
чек-ап мышечного тонуса лица для проверки текущего уровня асимметрии с моими рекомендациями
подробный гайд по самодиагностике для всесторонней оценки состояния лица
Закрытая информация, дополнительная теория, практика по фейсбилдингу и разборы вопросов, которые вы сможете задать лично
Встречи каждый месяц
Встречи каждый месяц
онлайн-встречи со мной
Вы увидите результат
от упражнений даже если раньше не видели прогресса
от упражнений даже если раньше не видели прогресса
Удовольствие от занятий
для любого уровня подготовки
для любого уровня подготовки
Вместе с моими кураторами мы подробно отвечаем на вопросы по упражнениям и помогаем сделать так, чтобы вы смотрели на себя в зеркало с любовью
и удовольствием.
и удовольствием.
Профессиональная
и эмоциональная поддержка тренеров
и эмоциональная поддержка тренеров
Чат участников в телеграм
Постоянный движ, поддержка коммьюнити самых красивых, умных, талантливых и уникальных людей со схожими интересами
А также возможность получать обратную связь от тренеров-кураторов с мед.образованием
А также возможность получать обратную связь от тренеров-кураторов с мед.образованием
Актуально для всех, кто часто «теряет запал», хочет прокачать дисциплину, трепетно относится к своей внешности и мечтает выглядеть расслабленно, уверенно, роскошно, дорого.
Со мной вы сделаете это легко
Со мной вы сделаете это легко
Прилив сил, энергии
и мотивация заботиться о себе
и мотивация заботиться о себе
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА DEMO.FACE:
DEMO.FACE
Программа курса:
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной с теорией и практикой
- Чат коммьюнити с поддержкой
- Обратная связь от тренеров-кураторов
- Избранная техника массажа скребком гуаша для запуска процессов самоочищения организма, улучшения цвета лица и уменьшения объемов
05. работа с шеей
Шея – индикатор нашей молодости.
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
время: 17 минут
06. Комплекс для осанки
В этом уроке вас ждут упражнения на работу с симметрией тела, позвоночником, грудной клеткой, балансом
время: 12 минут
03. Кости черепа
Череп - это не монолитная структура, кости черепа подвижны и пластичны. Работа с костями глубже, чем с мышцами, что дает дополнительные возможности для работы с лицом
время: 14 минут
04. Швы черепа
В работе с костями отдельное внимание уделяется работе со швами (структуре, которая соединяет кости черепа) Именно она открывает нам возможности значительно улучшить симметрию, убрать глубокие морщины, которые не поддаются при обычной работе с мышцами и так далее
время: 20 минут
итого:
- Программа из 6 видео-уроков для мышц лица, швов и костей черепа, шеи и тела
- Разбор и типирование вашего лица по методике
- Дополнительные и бонусные материалы
- Чат группы
- Поддержка и обратная связь от кураторов с медицинским образованием
- Доступ на 100 дней
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной
2 блок
- Техника безопасности
- Первичная диагностика и типирование лица
- Фиксация результатов
- Чек-ап мышечного тонуса лица
- Гайд по самодиагностике
01. Мышечная симметрия
Тренировка на все лицо и проработка каждой мышцы для коррекции мышечного тонуса и работы над асимметрией лица
время: 20 минут
02. Корректирующий массаж
Эффективное занятие против главных проблем на лице: убираем лишний объем, стираем морщины, носогубные складки, тусклый цвет лица, опущенные уголки глаз и губ и делаем лицо более скульптурным
время: 15 минут
швы и кости черепа
4 блок
бонусы
0 блок
вводный
1 блок
мышцы лица
3 блок
тело и шея
Программа курса:
03. Кости черепа
Череп - это не монолитная структура, кости черепа подвижны и пластичны. Работа с костями глубже, чем с мышцами, что дает дополнительные возможности для работы с лицом
время: 14 минут
04. Швы черепа
В работе с костями отдельное внимание уделяется работе со швами (структуре, которая соединяет кости черепа) Именно она открывает нам возможности значительно улучшить симметрию, убрать глубокие морщины, которые не поддаются при обычной работе с мышцами и так далее
время: 20 минут
01. Мышечная симметрия
Тренировка на все лицо и проработка каждой мышцы для коррекции мышечного тонуса и работы над асимметрией лица
время: 20 минут
02. Корректирующий массаж
Эффективное занятие против главных проблем на лице: убираем лишний объем, стираем морщины, носогубные складки, тусклый цвет лица, опущенные уголки глаз и губ и делаем лицо более скульптурным
время: 15 минут
4 блок
2 блок
1 блок
0 блок
бонусы
швы и кости черепа
мышцы лица
вводный
- Техника безопасности
- Первичная диагностика и типирование лица
- Фиксация результатов
- Чек-ап мышечного тонуса лица
- Гайд по самодиагностике
3 блок
тело и шея
05. работа с шеей
Шея – индикатор нашей молодости.
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
время: 17 минут
06. Комплекс для осанки
В этом уроке вас ждут упражнения на работу с симметрией тела, позвоночником, грудной клеткой, балансом
время: 12 минут
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной с теорией и практикой
- Чат коммьюнити с поддержкой
- Обратная связь от тренеров-кураторов
- Избранная техника массажа скребком гуаша для запуска процессов самоочищения организма, улучшения цвета лица и уменьшения объемов
итого:
- Программа из 6 видео-уроков для мышц лица, швов и костей черепа, шеи и тела
- Разбор и типирование вашего лица по методике
- Дополнительные и бонусные материалы
- Чат группы
- Поддержка и обратная связь от кураторов с медицинским образованием
- Доступ на 100 дней
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной
- Техника безопасности
- Первичная диагностика и типирование лица
- Фиксация результатов
- Чек-ап мышечного тонуса лица
- Гайд по самодиагностике
0 блок
вводный
1 блок
мышцы лица
4 блок
бонусы
01. Мышечная симметрия
Тренировка на все лицо и проработка каждой мышцы для коррекции мышечного тонуса и работы над асимметрией лица
время: 20 минут
02. Корректирующий массаж
Эффективное занятие против главных проблем на лице: убираем лишний объем, стираем морщины, носогубные складки, тусклый цвет лица, опущенные уголки глаз и губ и делаем лицо более скульптурным
время: 15 минут
03. Кости черепа
Череп - это не монолитная структура, кости черепа подвижны и пластичны. Работа с костями глубже, чем с мышцами, что дает дополнительные возможности для работы с лицом
время: 14 минут
04. Швы черепа
В работе с костями отдельное внимание уделяется работе со швами (структуре, которая соединяет кости черепа) Именно она открывает нам возможности значительно улучшить симметрию, убрать глубокие морщины, которые не поддаются при обычной работе с мышцами и так далее
время: 20 минут
2 блок
швы и кости черепа
3 блок
тело и шея
05. работа с шеей
Шея – индикатор нашей молодости.
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
время: 17 минут
06. Комплекс для осанки
В этом уроке вас ждут упражнения на работу с симметрией тела, позвоночником, грудной клеткой, балансом
время: 12 минут
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной с теорией и практикой
- Чат коммьюнити с поддержкой
- Обратная связь от тренеров-кураторов
- Избранная техника массажа скребком гуаша для запуска процессов самоочищения организма, улучшения цвета лица и уменьшения объемов
итого:
- Программа из 6 видео-уроков для мышц лица, швов и костей черепа, шеи и тела
- Разбор и типирование вашего лица по методике
- Дополнительные и бонусные материалы
- Чат группы
- Поддержка и обратная связь от кураторов с медицинским образованием
- Доступ на 100 дней
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной
- Техника безопасности
- Первичная диагностика и типирование лица
- Фиксация результатов
- Чек-ап мышечного тонуса лица
- Гайд по самодиагностике
0 блок
вводный
01. Мышечная симметрия
Тренировка на все лицо и проработка каждой мышцы для коррекции мышечного тонуса и работы над асимметрией лица
время: 20 минут
02. Корректирующий массаж
Эффективное занятие против главных проблем на лице: убираем лишний объем, стираем морщины, носогубные складки, тусклый цвет лица, опущенные уголки глаз и губ и делаем лицо более скульптурным
время: 15 минут
1 блок
мышцы лица
03. Кости черепа
Череп — это не монолитная структура, кости черепа подвижны и пластичны. Работа с костями глубже, чем с мышцами, что дает дополнительные возможности для работы с лицом
время: 14 минут
04. Швы черепа
В работе с костями отдельное внимание уделяется работе со швами (структуре, которая соединяет кости черепа) Именно она открывает нам возможности значительно улучшить симметрию, убрать глубокие морщины, которые не поддаются при обычной работе с мышцами и так далее
время: 20 минут
2 блок
швы и кости черепа
3 блок
тело и шея
05. работа с шеей
Шея — индикатор нашей молодости.
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
Поэтому на курсе мы разберем особенности работы с шеей: как убрать холку, поддерживать её в тонусе
время: 17 минут
06. Комплекс для осанки
В этом уроке вас ждут упражнения на работу с симметрией тела, позвоночником, грудной клеткой, балансом
время: 12 минут
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной с теорией и практикой
- Чат коммьюнити с поддержкой
- Обратная связь от тренеров-кураторов
- Избранная техника массажа скребком гуаша для запуска процессов самоочищения организма, улучшения цвета лица и уменьшения объемов
4 блок
бонусы
итого:
- Программа из 6 видео-уроков для мышц лица, швов и костей черепа, шеи и тела
- Разбор и типирование вашего лица по методике
- Дополнительные и бонусные материалы
- Чат группы
- Поддержка и обратная связь от кураторов с медицинским образованием
- Доступ на 100 дней
- Закрытые онлайн-встречи с Мариной
(листай)
Курс по фейсбилдингу
Demo.Face:
Demo.Face: