Теория и практика для тех, кто хочет увидеть реальный результат без ошибок
*от 990 рублей
GQ
base
Марафон гуаша
11-15 февраля
Теория и практика для тех,
кто хочет увидеть реальный результат без ошибок
кто хочет увидеть реальный результат без ошибок
*от 990 рублей
GQ
base
Марафон гуаша
11-15 февраля
от 990 руб
«Безопасная техника от А до Я: обзор главных принципов и все этапы подготовки к массажу»
День 1
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: поймете всё про правильный и эффективный массаж скребком гуаша, подберете все необходимые средства и освоите первые техники
МИНИ-ПРАКТИКА: Постановка техники движения скребком гуаша и работа с шеей
Бонусы:
- Гид по массажным маслам и кремам: полная инструкция по выбору средств и подборка с кликабельными ссылками
- Правила ухода за кожей до и после массажа лица, подборка гидрофильных масел для этапа очищения
- Подборка скребков гуаша из разных магазинов со всего мира
[01]
Принципы методики массажа гуаша
Программа дня:
[02]
База анатомии.
Лимфа, фасции и мышцы. Почему просто водить скребком по лицу — мало
Лимфа, фасции и мышцы. Почему просто водить скребком по лицу — мало
[03]
Разбор типов скребков: формы и материалы
[04]
Что лучше использовать - массажное масло, крем
или любое ваше средство
или любое ваше средство
[05]
Разбор косметики. Этапы ухода
за кожей до, после
и во время массажа
за кожей до, после
и во время массажа
[06]
Анатомически корректная техника движения скребком
День 2
«Гуаша и ошибки, которые мешают результату»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: избежите ошибок и нарушения техники, которая ведет к поплывшему овалу лица, усугублению морщин и перенапряжению в костях
Программа дня:
[01]
[02]
Влияние на кости лица и как избежать перенапряжения
Типы лица, типы старения и проблемные зоны.
Все составляющие для безопасной и эффективной работы скребком гуаша
Все составляющие для безопасной и эффективной работы скребком гуаша
[03]
[04]
Почему от массажа может быть отёк
В каких случаях
гуаша не сработает или навредит
гуаша не сработает или навредит
[05]
[06]
Виды массажей гуаша
Основные ошибки и мифы: растяжение кожи, купероз, акне, родинки. Информация для тех, у кого есть филлеры, ботокс и тд
МИНИ-ПРАКТИКА: Техника расслабления группы мышц лица, которая будет делать вас красивее ежедневно
Бонусы:
- Карта проблемных зон: какие мышцы отвечают за определенные деформации
- Чек-лист «Типы старения и рекомендации по уходу»
День 3
«Как не забросить через неделю»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: найдете свой способ заботиться о себе регулярно и обретете вдохновение
Программа дня:
[01]
[02]
Как часто делать, чтобы увидеть реальный результат
Психология привычки: как встроить гуаша
в жизнь
в жизнь
[03]
Сочетание гуаша с фейсбилдингом, массажами и косметологией
МИНИ-ПРАКТИКА: Экспресс-дренаж лица за 5 минут
по средству для умывания
по средству для умывания
Бонусы:
- Чек-лист занятий
День 4
«Результаты гуаша: что реально возможно и как спрогнозировать улучшения»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: поймете, на чем сделать личный фокус и как раскрыть потенциал скребка гуаша на 100%
Программа дня:
[01]
[02]
Разбор улучшений от занятий
Почему «гуаша 1 раз в месяц» не работает
[04]
Важность работы
с шеей и зоной декольте
с шеей и зоной декольте
[05]
Важность работы
с костями черепа
с костями черепа
[03]
Почему не
в салоне массажа?
Почему не с ютуба?
в салоне массажа?
Почему не с ютуба?
МИНИ-ПРАКТИКА: Техника проработки мышц, опускающих и поднимающих уголки рта
Бонусы:
- Вебинар “Дыхание костей”
День 5
«Какой следующий шаг?»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: полная ясность, как легко и просто раскрывать свою красоту с помощью гуаша
Программа дня:
[01]
[02]
Ответы на вопросы и разбор ошибок марафона
Как работать
с проблемными зонами индивидуально
с проблемными зонами индивидуально
[03]
Презентация курса GQ PRO
5 дней со мной, которые будут заметны в зеркале:
5 дней со мной, которые будут заметны в зеркале:
«Безопасная техника от А до Я: обзор главных принципов и все этапы подготовки к массажу»
День 1
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: поймете всё про правильный и эффективный массаж скребком гуаша, подберете все необходимые средства и освоите первые техники
МИНИ-ПРАКТИКА: Постановка техники движения скребком гуаша и работа с шеей
Бонусы:
- Гид по массажным маслам и кремам: полная инструкция по выбору средств и подборка с кликабельными ссылками
- Правила ухода за кожей до и после массажа лица, подборка гидрофильных масел для этапа очищения
- Подборка скребков гуаша из разных магазинов со всего мира
[01]
Принципы методики массажа гуаша
Программа дня:
[02]
База анатомии.
Лимфа, фасции и мышцы. Почему просто водить скребком по лицу — мало
Лимфа, фасции и мышцы. Почему просто водить скребком по лицу — мало
[03]
Разбор типов скребков: формы и материалы
[04]
Что лучше использовать - массажное масло, крем или любое ваше средство
[05]
Разбор косметики. Этапы ухода
за кожей до, после
и во время массажа
за кожей до, после
и во время массажа
[06]
Анатомически корректная техника движения скребком
День 2
«Гуаша и ошибки, которые мешают результату»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: избежите ошибок и нарушения техники, которая ведет к поплывшему овалу лица, усугублению морщин и перенапряжению в костях
Программа дня:
[01]
[02]
Влияние на кости лица и как избежать перенапряжения
Типы лица, типы старения и проблемные зоны.
Все составляющие для безопасной и эффективной работы скребком гуаша
Все составляющие для безопасной и эффективной работы скребком гуаша
[03]
[04]
Почему от массажа может быть отёк
В каких случаях
гуаша не сработает или навредит
гуаша не сработает или навредит
[05]
[06]
Виды массажей гуаша
Основные ошибки и мифы: растяжение кожи, купероз, акне, родинки. Информация для тех, у кого есть филлеры, ботокс и тд
МИНИ-ПРАКТИКА: Техника расслабления группы мышц лица, которая будет делать вас красивее ежедневно
Бонусы:
- Карта проблемных зон: какие мышцы отвечают за определенные деформации
- Чек-лист «Типы старения и рекомендации по уходу»
День 3
«Как не забросить через неделю»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: найдете свой способ заботиться о себе регулярно и обретете вдохновение
Программа дня:
[01]
[02]
Как часто делать, чтобы увидеть реальный результат
Психология привычки: как встроить гуаша
в жизнь
в жизнь
[03]
Сочетание гуаша с фейсбилдингом, массажами и косметологией
МИНИ-ПРАКТИКА: Экспресс-дренаж лица за 5 минут по средству для умывания
Бонусы:
- Чек-лист занятий
День 4
«Результаты гуаша: что реально возможно и как спрогнозировать улучшения»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: поймете, на чем сделать личный фокус и как раскрыть потенциал скребка гуаша на 100%
Программа дня:
[01]
[02]
Разбор улучшений от занятий
Почему «гуаша 1 раз в месяц» не работает
[04]
Важность работы
с шеей и зоной декольте
с шеей и зоной декольте
[05]
Важность работы с костями черепа
[03]
Почему не в салоне массажа?
Почему не с ютуба?
Почему не с ютуба?
МИНИ-ПРАКТИКА: Техника проработки мышц, опускающих и поднимающих уголки рта
Бонусы:
- Вебинар “Дыхание костей”
День 5
«Какой следующий шаг?»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: полная ясность, как легко и просто раскрывать свою красоту с помощью гуаша
Программа дня:
[01]
[02]
Ответы на вопросы и разбор ошибок марафона
Как работать
с проблемными зонами индивидуально
с проблемными зонами индивидуально
[03]
Презентация курса GQ PRO
(листай)
5 дней со мной, которые будут заметны в зеркале:
«Безопасная техника от А до Я: обзор главных принципов и все этапы подготовки к массажу»
День 1
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: поймете всё про правильный и эффективный массаж скребком гуаша, подберете все необходимые средства и освоите первые техники
МИНИ-ПРАКТИКА: Постановка техники движения скребком гуаша и работа с шеей
Бонусы:
- Гид по массажным маслам и кремам: полная инструкция по выбору средств и подборка с кликабельными ссылками
- Правила ухода за кожей до и после массажа лица, подборка гидрофильных масел для этапа очищения
- Подборка скребков гуаша из разных магазинов со всего мира
[01]
Принципы методики массажа гуаша
Программа дня:
[02]
База анатомии.
Лимфа, фасции и мышцы. Почему просто водить скребком по лицу — мало
Лимфа, фасции и мышцы. Почему просто водить скребком по лицу — мало
[03]
Разбор типов скребков: формы и материалы
[04]
Что лучше использовать - массажное масло, крем
или любое ваше средство
или любое ваше средство
[05]
Разбор косметики. Этапы ухода
за кожей до, после
и во время массажа
за кожей до, после
и во время массажа
[06]
Анатомически корректная техника движения скребком
День 3
«Как не забросить через неделю»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: найдете свой способ заботиться о себе регулярно и обретете вдохновение
Программа дня:
[01]
[02]
Как часто делать, чтобы увидеть реальный результат
Психология привычки: как встроить гуаша
в жизнь
в жизнь
[03]
Сочетание гуаша с фейсбилдингом, массажами и косметологией
МИНИ-ПРАКТИКА: Экспресс-дренаж лица за 5 минут по средству
для умывания
для умывания
Бонусы:
- Чек-лист занятий
День 4
«Результаты гуаша: что реально возможно и как спрогнозировать улучшения»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: поймете, на чем сделать личный фокус и как раскрыть потенциал скребка гуаша на 100%
Программа дня:
[01]
[02]
Разбор улучшений от занятий
Почему «гуаша 1 раз в месяц» не работает
[04]
Важность работы
с шеей и зоной декольте
с шеей и зоной декольте
[05]
Важность работы
с костями черепа
с костями черепа
[03]
Почему не
в салоне массажа?
Почему не с ютуба?
в салоне массажа?
Почему не с ютуба?
МИНИ-ПРАКТИКА: Техника проработки мышц, опускающих
и поднимающих уголки рта
и поднимающих уголки рта
Бонусы:
- Вебинар “Дыхание костей”
День 5
«Какой следующий шаг?»
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: полная ясность, как легко и просто раскрывать свою красоту с помощью гуаша
Программа дня:
[01]
[02]
Ответы на вопросы и разбор ошибок марафона
Как работать
с проблемными зонами индивидуально
с проблемными зонами индивидуально
[03]
Презентация курса GQ PRO
Основные ошибки и мифы: растяжение кожи, купероз, акне, родинки. Информация для тех, у кого есть филлеры, ботокс и тд
[06]
Виды массажей гуаша
[05]
В каких случаях
гуаша не сработает или навредит
гуаша не сработает или навредит
[04]
Почему от массажа может быть отёк
[03]
Типы лица, типы старения и проблемные зоны.
Все составляющие для безопасной и эффективной работы скребком гуаша
Все составляющие для безопасной и эффективной работы скребком гуаша
[02]
Программа дня:
Влияние на кости лица и как избежать перенапряжения
[01]
- Карта проблемных зон: какие мышцы отвечают за определенные деформации
- Чек-лист «Типы старения и рекомендации по уходу»
Бонусы:
МИНИ-ПРАКТИКА: Техника расслабления группы мышц лица, которая будет делать вас красивее ежедневно
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ: избежите ошибок и нарушения техники, которая ведет к поплывшему овалу лица, усугублению морщин и перенапряжению в костях
День 2
«Гуаша и ошибки, которые мешают результату»
GQ
base
Марафон гуаша
- Онлайн + уроки на платформе
набор закрыт🔒
набор закрыт🔒
- Полезные чек-листы, подборки и памятки
- Чат и канал марафона
- Сертификат после прохождения
1490 руб // по 990 руб
1490 руб
по 990 руб
по 990 руб
Вы получаете:
*если ты идешь одна
*если ты идешь вместе с подругой
набор закрыт🔒
набор закрыт🔒
- Полезные чек-листы, подборки и памятки
- Чат и канал марафона
- Онлайн + уроки на платформе
Вы получаете:
- Сертификат после прохождения
1490 руб
по 990 руб
по 990 руб
*если ты идешь одна
или
*если ты идешь вместе с подругой
GQ
base
Марафон гуаша
Вам обязательно нужно сюда, если:
У вас есть скребок гуаша,
но вы не знаете, как правильно им пользоваться
но вы не знаете, как правильно им пользоваться
Вы заметили у себя носогубные складки, брыли или нависшее веко
У вас нечёткий овал лица; присутствует асимметрия лица
Ваше лицо перенапряжено в течение дня
У вас есть следы постакне или тон лица неровный
правильная техника поможет исправить все эти проблемы
Вы попробовали делать массаж, но не увидели никакого эффекта
Вам обязательно нужно
сюда, если:
сюда, если:
У вас есть скребок гуаша,
но вы не знаете, как правильно им пользоваться
но вы не знаете, как правильно им пользоваться
Вы заметили у себя носогубные складки, брыли или нависшее веко
У вас нечёткий овал лица; присутствует асимметрия лица
Ваше лицо перенапряжено в течение дня
У вас есть следы постакне или тон лица неровный
Вы попробовали делать массаж, но не увидели никакого эффекта
Идти, если я …?
Скребок гуаша – отличный инструмент, который вы могли обойти стороной. Именно поэтому я создала этот марафон: познакомить вас с безопасными и эффективными техниками для красоты вашего лица
Это отличный шанс попробовать что-то новое. Вам не нужно будет ни о чем думать: вы всему научитесь и получите подборку необходимых инструментов для массажа гуаша под разный бюджет
Массаж гуаша прекрасно дополняет любые виды занятий
Вы можете освоить теорию, а к практике подойти позже. Список противопоказаний для практических занятий в рамках этого марафона:
1. Любые воспалительные процессы организма
2. Простуда и острые лихорадочные состояния
3. Если есть ботокс/филлеры, то через 1 месяц после постановки
4. Злокачественные опухоли (с доброкачественными необходима консультация лечащего врача)
5. Тошнота, рвота
6. Герпес
7. С прыщами/акне заниматься можно и мы научимся правильной технике
1. Любые воспалительные процессы организма
2. Простуда и острые лихорадочные состояния
3. Если есть ботокс/филлеры, то через 1 месяц после постановки
4. Злокачественные опухоли (с доброкачественными необходима консультация лечащего врача)
5. Тошнота, рвота
6. Герпес
7. С прыщами/акне заниматься можно и мы научимся правильной технике
©Все права защищены. 2024 г.
Услуги не являются медицинскими, не являются консультацией, рекомендацией и (или) назначением врача. Они направлены исключительно на информирование Заказчиков о существующих практиках поддержания и улучшение внешнего вида, эстетики лица
Индивидуальный предприниматель
Колягина Марина Дмитриевна
ИНН: 772 086 537 112
ОГРНИП: 320 774 600 376 014
Электронная почта: facebuildkolyagina@gmail.com
Лицензия на образовательную деятельность
№ Л035−1 298−77/1 537 247
Услуги не являются медицинскими, не являются консультацией, рекомендацией и (или) назначением врача. Они направлены исключительно на информирование Заказчиков о существующих практиках поддержания и улучшение внешнего вида, эстетики лица
Индивидуальный предприниматель
Колягина Марина Дмитриевна
ИНН: 772 086 537 112
ОГРНИП: 320 774 600 376 014
Электронная почта: facebuildkolyagina@gmail.com
Лицензия на образовательную деятельность
№ Л035−1 298−77/1 537 247