Все индивидуально, но обычно первые результаты появляются через две недели после начала занятий
Можно. Важно только обходить воспаления. Если у тебя акне или другие серьезные проблемы с кожей, то заниматься фейсбилдингом нельзя.
Фейсбилдинг не может сделать тебе хуже. Твоя кожа не растянется, а морщин не станет больше.
Чтобы получить результат быстрее, в первое время можно заниматься ежедневно. Потом можно сократить тренировки до 2-х раз в неделю.
Доступ к материалам будет у тебя в течение месяца, далее можно будет продлить его или перейти на следующую ступень.
1. Простуда и острые лихорадочные состояния
2. Заболевание сосудов головного мозга (необходима консультация лечащего врача)
3. Воспалительные процессы
4. Заболевания кожи (гнойные, грибковые, инфекционные)
5. Активная форма туберкулеза, сифилиса
6. Заболевания лимфатической системы
7. Злокачественные опухоли (с доброкачественными необходима консультация лечащего врача)
8. Гипертензивные и гипотензивные кризы
9. Гипертоническая болезнь
10. Тошнота, рвота
11. Раны, трещины, ссадины
12. Черепно-мозговые травмы
13. Актуальные травмы и воспаления шейных позвонков и челюстных суставов;
14. Актуальное воспаление тройничного и/или лицевого нерва;
15. Герпес, конъюнктивит
❗️ Можно заниматься, но с предостережением:
1. Старые травмы шейных позвонков и челюстных суставов;
2. Заболевания щитовидной железы (с обязательной консультацией о возможности занятий у врача).
3. Родинки, бородавки, папилломы обходим стороной
* Интероральный самомассаж:
+ ко всему, что указано выше
1. Воспалительные процессы слизистой оболочки
2. Момент работы с ротовой полостью (напр. импланты)
‼️ БРЕКЕТЫ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ
‼️ ПРЫЩИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ (напротив, фейсбилдинг и самомассаж способствует их устранению)
‼️ ИНЪЕКЦИИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ
Мезотерапия - через 2-3 дня
Филлеры - через 3-4 недели
Ботокс - через 7-10 дней
Нити - по разрешению врача
2. Заболевание сосудов головного мозга (необходима консультация лечащего врача)
3. Воспалительные процессы
4. Заболевания кожи (гнойные, грибковые, инфекционные)
5. Активная форма туберкулеза, сифилиса
6. Заболевания лимфатической системы
7. Злокачественные опухоли (с доброкачественными необходима консультация лечащего врача)
8. Гипертензивные и гипотензивные кризы
9. Гипертоническая болезнь
10. Тошнота, рвота
11. Раны, трещины, ссадины
12. Черепно-мозговые травмы
13. Актуальные травмы и воспаления шейных позвонков и челюстных суставов;
14. Актуальное воспаление тройничного и/или лицевого нерва;
15. Герпес, конъюнктивит
❗️ Можно заниматься, но с предостережением:
1. Старые травмы шейных позвонков и челюстных суставов;
2. Заболевания щитовидной железы (с обязательной консультацией о возможности занятий у врача).
3. Родинки, бородавки, папилломы обходим стороной
* Интероральный самомассаж:
+ ко всему, что указано выше
1. Воспалительные процессы слизистой оболочки
2. Момент работы с ротовой полостью (напр. импланты)
‼️ БРЕКЕТЫ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ
‼️ ПРЫЩИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ (напротив, фейсбилдинг и самомассаж способствует их устранению)
‼️ ИНЪЕКЦИИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ
Мезотерапия - через 2-3 дня
Филлеры - через 3-4 недели
Ботокс - через 7-10 дней
Нити - по разрешению врача